Január 7. és 18. között a magyar triatlonos tehetségek színe-java Debrecenben edzőtáborozott a Héraklész Program keretében. A szabadban uralkodó télies időjárás miatt ezekben a napokban az úszás került a középpontba. A tábor tapasztalatairól és a fiatalok előtt álló lehetőségekről Pocsai Balázzsal, a Magyar Triatlon Szövetség utánpótlás-programvezetőjével, valamint Lipták Tamás felnőtt szövetségi kapitánnyal beszélgettünk.

Ahogyan a külföldi edzőtáborokban a vb-sorozatra készülő elit versenyzőinknek, úgy a jövő ifjú tehetségeinek is a kemény alapozásról szólnak a téli hónapok. Fiataljaink az elmúlt másfél hétben a Héraklész Program részeként Debrecenben készültek.

A fiatalok jó kezekben voltak, hiszen edzőik mellett a Magyar Triatlon Szövetség szakmai stábjából Pocsai Balázs, Balog Ádám és Tóth Szilárd is segítette a munkájukat.

– Debrecen jól bejáratott helyszíne az utánpótlás-válogatott januári edzőtáborának. A fiatalok a Sport Hotelben laknak, ami közel van a futófolyosóhoz, a 400 méteres rekortánhoz és az 50 méteres medencével ellátott uszodához is, így minden adott a zavartalan felkészüléshez. A különböző spiroergometriai felmérések mellett most az úszás volt a hangsúlyos, de természetesen a futást sem hanyagoltuk el, azonban a januári havazások miatt kint a szabadban minőségi munkát most nehezebb volt végezni – mondta Pocsai Balázs.

Hogy pontosan kik lehettek ott Debrecenben, az már 2025 végén eldőlt, amikor kijelölték a válogatott kereteket.

– Nagyjából ötven fiatal vett részt a táborban. Először január 7. és 11. között a legfiatalabbak, a 2010-es, 2011-es és 2012-es születésű korosztály érkezett. Miután ők hazamentek, délután már váltották is őket a Héraklész Programba tartozó 2007-ben, 2008-ban és 2009-ben születettek, akikhez csatlakozhattak a Csillag Program U23-as versenyzői is.

Az idősebbeknek is úszáscentrikus volt ez az edzőtábor, de mellette természetesen futottak és görgőztek is. A fárasztó tréningek között jutott idő a kikapcsolódásra: a csapatépítés részeként jó hangulatú tekézésen vettek részt. Hogy megismerjék ennek a különleges sportnak az alapjait, egy utánpótláskorú országos bajnok mutatta meg nekik a helyes technikát.

A legismertebb sportoló, aki részt vett az edzőtáborban, az U23-as világbajnok Horváth Karolina volt, aki pozitív személyiségével és szorgalmával is példát mutatott a többieknek. Szintén Debrecenben alapozott a nemzetközi mezőnyben már bizonyított, junior Eb-ezüstérmes Hóbor Zalán is.

Hosszú és kihívásokkal teli szezon vár az ifjúsági, a junior és az U23-as korosztályra is. Pocsai Balázs így összegezte a legfontosabb versenyeket:

– Az ifjúsági korosztálynak elég későn, októberben lesz az Európa-bajnoksága, előtte az Olimpiai Reménységek Versenyére fognak készülni. A juniorok elé nem támaszthatunk más célt, mint hogy az elmúlt évekhez hasonlóan idén is nyerjük meg az európai ranglistát csapatban. A versenyzőink nagyon erősek, úgyhogy a július végi Eb-n és a szeptemberi vb-n is jó eredményre számíthatunk tőlük. Az U23-asoknak hozzájuk hasonlóan Elblag (Eb) és Pontevedra (vb) lesz a legfontosabb állomás.

Lipták Tamás felnőtt szövetségi kapitány szerint a 2001-ben indult Héraklész Programnak komoly motiváló ereje van. Korábban a jelenlegi elit versenyzőink közül többen – köztük Bicsák Bence és Kuttor-Bragmayer Zsanett – is ezeken az összetartásokon alapozták meg későbbi sikereiket.

– Azoknak, akik bekerülnek a programba, igyekszünk olyan specifikus összetartásokat szervezni, amelyeknek az edzések mellett részei olyan felmérések is, amiket egyesületi szinten nem biztos, hogy lehetőségük van elvégezni – mondta Lipták Tamás.

A szakember kiemelte: a triatlonsport világszerte és itthon is fejlődik, egyre többen tudnak megélni belőle. Márpedig egy fiatal tehetségnek nem mindegy, hogy a felnőttkorba lépve milyen alapokkal érkezik és milyen perspektívát lát. Az olyan kettőskarrier-programoknak köszönhetően, mint a Magyar Honvédség Sportszázada, valamint a versenyzési lehetőségek bővülése, például részvétel a francia és német bajnokságokban, illetve a World Triathlon fejlesztései, egyre többen tudnak megmaradni a sportágban.