A legjobb triatlonosainknak az augusztus főként az edzőtáborozásról szólt, hogy felkészüljenek a szezon utolsó szakaszára. Közülük egy nagyobb csoport Livignóban készült, a velük az Olasz-Alpokban kint lévő Tóth Szilárd edzővel beszélgettünk.
14 versenyző és három edző augusztusban célba vette Olaszország alpesi hegyeit, hogy magaslati körülmények között készüljön fel az előttünk álló másfél-két hónap izgalmas kihívásaira. Lehmann Tibor és Dobi Béla mellett Tóth Szilárd is edzőként segíti triatlonosaink munkáját.
- A tábor alap koncepciója az volt, hogy az elitek mellett néhány U23-asunknak és juniorunknak is megadjuk a lehetőséget, hogy itt, Livignóban készülhessenek fel. Legtöbbjüknek a fő cél az októberi világbajnokság, a fiatalabbaknak lehetőségük van a tapasztaltabbaktól ellesni néhány apróságot. Az ilyen közös összetartásokkal is kialakul a folytonossága a válogatottnak, létrejönnek kötődések, közös pontok, emlékek, élmények – mondta Tóth Szilárd.
Livignóban készült az elmúlt két hétben – többek között – Lehmann Csongor, Kiss Gergely, Dobi Gergő, Hóbor Zalán, Kovács Gyula, Szűcs András, Holba Zsombor, Trungel-Nagy Zalán, Mocsári Bence, Pusztai Dóra és Szobácsi Laura is. A helyszínen már érezhetők a jövő februári téli olimpiai játékok előkészületeinek a nyomai, a snowboard helyszínen már építik az ugratókat, a kisvárosban már kint van az ötkarika, és a helyi boltokban már a kabalafigurákat is lehet kapni. A körülmények pedig minden igényt kielégítőek.
- Nagyon értékes, jó munkát tudtak a versenyzőink elvégezni. Vannak olyanok, akik első alkalommal vannak magaslati edzőtáborban, nekik óvatosabb terhelést adtunk, de ők is élvezik a feladatokat, tetszik nekik ez a fajta felkészülés is. A létesítmény feltételek kiemelkedően jók, kiváló ötvenes uszodában edzünk reggelente, mellette a rekortán borítású atlétikai pálya is jó minőségű, ahogyan a környék dombjai is tökéletesek a kerékpározáshoz. Sokan tréningeznek errefelé, rajtunk kívül a német és az olasz válogatott is itt van, sőt, még az olimpiai bajnok bringás Remco Evenepoellal is találkoztak a srácok. Jól bejáratott helyszín, hosszú ideje járunk ide, reméljük, hogy majd az eredmények is visszaigazolják az elmúlt hetek munkáját.
Ahogyan Tóth Szilárd is kiemelte, az eltérő életkorban lévő sportolók eltérő edzésmennyiséget követelnek.
- Az edzőtábor előtt mindenkitől kértünk be vérképet, élettani adatokat és mindenkinek az edzőjével kommunikáltunk. Az úszómennyiségeket úgy alakítottuk, hogy például amikor a legnagyobbak ötezer métert úsznak, akkor a juniorok négyezernél kiszállnak. A terhelés adagolása a pulzuszónáknak megfelelően is történik. Kerékpáron a kisebbek szintén hamarabb kiállnak, futásban a résztávos edzésekben kevesebb ismétlésszámot végeznek.
Természetesen a paralimpiai 5. helyezett tanítványáról, Mocsári Bencéről is megkérdeztük:
Nagyon jól indult az éve, jó alapozást csinált, komoly előrelépést hozott ez az időszak mind mennyiségi, mind minőségi oldalon. Yokohamában negyedik lett, majd Szamarkandot megnyerte. Ezután sajnos elkapott egy elég durva légúti betegséget, majdnem egy teljes hónapot ki kellett hagynia, az Európa-bajnokságon sem tudott elindulni. Innentől fogva már áttettük a fókuszt az októberi vb-re, jól sikerült a visszatérése, hiszen Tatán ismét megnyerte a világkupát. Most egy ilyen nyári alapozás közepén vagyunk, majd szeptember harmadikán elutazunk Portugáliába a következő vk-ra. Az már egy jó erőfelmérő lesz Wollongong előtt.
